top of page

Почему иммунитет ослабевает?

Человек находит миллиарды причин, чтобы что-либо не сделать. Проверить анализы крови, начать заниматься спортом, сходить на прогулку перед сном, вспомнить утром о витаминах и этот список можно продолжать до бесконечности. Зачастую мы стремимся получить повышение по карьерной лестнице и купить новый автомобиль, но в этой гонке совершенно забываем о самом главном в жизни человека – здоровье.

Главная составляющая человеческого здоровья – конечно же, иммунная система. Следовательно, восстановление и укрепление иммунитета в Тюмени является основополагающей ступенью в «гонке» за счастливую жизнь. Подумайте, сможете ли вы работать, путешествовать и в полной мере наслаждаться жизнью, если голова будет регулярно болеть, кости ныть, а кашель появляться после каждого прохладного дня?

Основные причины, способствующие снижению иммунитета:

- Некачественный сон;

- Перекусы «на ходу» и частое потребление нездоровой пищи;

- Низкая физическая активность;

- Вредные привычки (алкоголь, курение);

- Различные заболевания;

- Прием лекарственных препаратов;

- Недостаток витамина D (солнечного света);

- Постоянно ухудшающаяся экологическая ситуация в мире;

- Стрессы и регулярные переутомления.

Согласитесь, каждый, прочитавший эту статью, выделит несколько подходящих пунктов из данного списка. Но какой бы запущенной ситуация ни была, важно осмыслить ее и начать действовать. Препарат «Трансфер Фактор» — это не волшебная таблетка, после которой все проблемы мгновенно уйдут. Это ваш инструмент и помощник, благодаря которому вы сможете восстановить иммунитет в Тюмени.

Признаки снижения иммунитета.

1. Первоначальные признаки: повышенная усталость, снижение концентрации, постоянная сонливость, слабость, боль в мышцах и суставах, ухудшение цвета и качества кожи. Этими симптомами организм пытается показать, что он не справляется и таким образом «просит помощи».

2. Если на первые признаки вы не обращаете внимания, появляются более серьезные, лечение которых становится труднее. К ним относятся: частые и долгие простудные заболевания, появление герпеса, насморк, перетекающий в хронический, проблемы с желудочно-кишечным трактом и др. На этом этапе тело уже «кричит» вам о том, что ему необходима помощь. Он не может противостоять внешним факторам.

3. Далее в бой вступают старые заболевания и обостряются хронические. Дальше затягивать точно нельзя, иначе могут появиться новые серьезные болезни, с которыми у слабого иммунитета справляться просто-напросто не хватит сил.

4. Психическое здоровье также зависит от иммунной системы, поэтому могут возникнуть такие симптомы, как раздражительность и нервозность.

Как укрепить иммунитет в Тюмени?

- Выстроить правильное сбалансированное питание, регулярно насыщать организм необходимыми минералами, витаминами, макро- и микронутриентами. Отказаться, либо максимально снизить потребление сладкой и жирной пищи.

- Соблюдать режим дня, обеспечить себя здоровым сном (не менее 7-8 часов).

- Вести активный образ жизни. Ненавидите спорт? Выберите наиболее щадящую нагрузку, например, выделяйте около 1 часа на ежедневную прогулку.

- Научитесь отдыхать. Жизнь не состоит из одной лишь работы. Каждому из нас нужен хороший отдых. Это не только поможет улучшить здоровье, но и будет придавать сил и энергии.

- Прием необходимых витаминов. Летом – это сезонные овощи и фрукты, а в другие периоды – биологические добавки.

- Восстановить и укрепить работу иммунной системы также поможет природный иммуномодулятор «Трансфер Фактор» Тюмень. Он не имеет противопоказаний, поэтому подходит для профилактики взрослым и детям.

Главное, помните – повышение иммунитета – это комплекс действий, которые совместно выведут ваше здоровье на новый уровень!

Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
bottom of page